Nga moskujdesi dhe mos ushqyerja shëndetshëm shpesh shumë qytetar e kanë pësuar keq duke u ballafaquar me helmim përmes ushqimeve të ndryshme.
Për këtë shkak, Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës(IKSHPK), ka apeluar tek qytetarët që të bëjnë kujdes me ushqyerjen dhe vendin se ku e konsumojnë atë.
Në vazhdim të këtij apeli, IKSHPK kanë radhitur një mori këshillash rreth ushqimit, kujdes të cilin nëse e praktikojmë atëherë jemi me larg përkeqësimit të shëndetit dhe helmimeve të ndryshme.
Postimi i plotë i IKSHPK-së:
Ju lutemi për kujdes të shtuar!
Shumë herë jemi ballafaquar disa herë me helmime me ushqim
Gjatë këtij sezoni janë regjistruar helmime me ushqim! Kujdes gjatë gatimit, Ruajtjes dhe shpërndarjes së ushqimit!
Qytetarë të pafajshëm për shkak të konsumimit të ushqimit të kontaminuar kanë përfunduar në spital të cilët falë përkujdesjes së ekipit të mjekëve janë jashtë rrezikut për jetë.
Kujdes i shtuar ku konsumohet ushqimi!
Shmangia e konsumimit të mishit dhe peshkut, suxhukut dhe produkteve të ngjashme të papërpunuara termikisht!
Shmangia e konsumimit të ushqimit që përmban vezë të freskëta, si majoneza, soset e ndryshme, etj.
Shmangia e konsumimit të djathit të freskët nga qumështi jo i pasterizuar ose zier!
Shmangia e konsumimit të frutave dhe perimeve të palara
Nuk preferohet konsumimi i ushqimit që ka qëndruar jashtë frigoriferit për më shumë se 2 orë
Konsumimi i qumështit të pasterizuar ose të zier.Frutat dhe perimet të lahen me ujë të bollshëm.Ruajtja e ushqimit të mbetur në frigorifer.Ushqimi i ngrirë i cili është shkrirë duhet të konsumohet sa më shpejt ose të hidhet, nuk duhet të ringrihet!
Duart duhet të lahen:
-para se të filloni të përgatisni ushqimin
-pasi të prekni mishin e freskët, peshkun, vezët ose perimet
-pas përdorimit të tualetit
-pasi të pastroni hundën
pasi të prekni një kafshë
-pasi të prekni ndonjë plagë apo prerje në trup.
MOS HANI USHQIM KUDO!
PAKUJDESIA SHKAKTON EPIDEMI ME RREZIK PËR JETÊN E QYTETARËVE!
