150 gramë gjethe nga bima e njohur si ‘bari i veshit’ bluhen në një blender, duke i shtuar një lugë mjaltë.
Përzierja duhet të ruhet në frigorifer, në një kavanoz qelqi.
Konsumohet nga një lugë gjelle në mëngjes, në stomak bosh.
Mjalti nuk është i nevojshëm, por shtohet më shumë për shije.
Mund t`i shtohet shumë pak lëng limoni, për të rregulluar dhe përmirësuar shijen.
Këtë recetë e ka provuar një pacinet, i cili pasi e konsumoi për 6 muaj, rezultoi pa asnjë bakterie.
Ai ka thënë se terapia me antibiotikë ishte shumë agresive kishte shkaktuar probleme.
